Estadísticas de la Asociación Americana del Corazón estima que entre 50 y 70 millones de estadounidenses padecen trastornos del sueño crónicos o continuos, problemas que repercuten en la salud del corazón y el cerebro.

Los neurólogos y cardiólogos han determinado que existen más de 80 trastornos del sueño, pero los más comunes son:

-Insomnio.
-Narcolepsia.
-Síndrome de piernas inquietas.
-Apnea del sueño.

Estos trastornos afectan la calidad, el horario y la cantidad del sueño que una persona debería dormir que debería ser entre 7 y 9 horas por noche.

En el caso de las mujeres, los malos hábitos de sueños podrían incrementar hasta en un 75 por ciento los riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en enero pasado por la Asociación Americana del Corazón que puede leerlo en este link denominado «Trayectorias del sueño durante la mediana edad y eventos incidentes de enfermedades cardiovasculares en las mujeres».

Estos problemas están vinculados a las enfermedades cardiovasculares y la más común es la presión arterial, pero también pueden provocar depresión y generar problemas en la salud mental que terminarán a larga afectando al corazón.